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樂讀免費公益講座第九場:運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵

主 題運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵
主 講張東洋 講師
時 間2011年 3 月 4 日 (五) 晚上 7 : 30 ~ 9 : 30
地 點台北市忠孝東路5段482號11樓
費 用完全免費,邀請社會大眾共襄盛舉

 

台灣健康運動聯盟 秘書長 ── 張東洋

本書特色

‧第一本全面討論運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。
‧破除知識論上身心分離的迷思,重新連結身心關聯,足證運動為現今醫治身心症的一帖良方。
‧實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性,許多讀者讀了本書,成為每天運動的實踐家。

內容簡介
  運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經傳導物質,改變我們既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。請別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停,身體只要動起來,就能騙過大腦,增長腦細胞、避開消極因應中心,重新開拓新迴路,排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾,還能減緩老化、預防阿茲海默症!

作者簡介
  約翰.瑞提醫師(John J. Ratey, MD)
  哈佛醫學院精神科臨床助理教授,也是《分心不是我的錯》、《人人有怪癖》與《A User’s Guide to the Brain》八本書的作者與合著者,目前住在美國麻塞諸塞州衛斯理鎮。
  艾瑞克.海格曼(Eric Hagerman)
  《Popular Science》(科技時代)以及《Outside》(戶外)雜誌的前資深編輯,目前住在美國紐澤西州澤西巿。
  『運動改造大腦─EQ&IQ大進步的關鍵』作者之─哈佛醫學院教授Dr. John J. Ratey【約翰.瑞提醫師】來台演講期間,獲邀參與馬總統「治國週記」拍攝,與馬總統分享運動對於健康、學習...等好處與影響,並一同向國人推廣規律運動。

線上免費報名:http://www.organi.com.tw/html/read_20110304.html

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